Informationen:
Kursreihe: mit fünf Kursterminen (Kurse bauen nicht aufeinander auf). Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dauer der Einzelkurse: circa 1,5 Stunden
Ort: Albert-Plagemann-Kreislehrgarten, Böhmerwaldstraße, 93128 Regenstauf
Parkplätze: in zwei Minuten Entfernung auf dem Sport- und Festgelände, Dr.-Robert-Eckert-Straße
Mitzubringen: bequeme und der Jahreszeit angepasste Kleidung, eventuell Kopfbedeckung, leichte und stabile Sportschuhe, Getränke
Kursgebühr: Einzelkurs zwölf Euro; bei Buchung von drei und mehr Kursen 10 Euro pro Kurstag. Die Zahlung erfolgt vor Ort.
Kursleiter: Robert Engel, SPIRIT OF Qi, OGV Schierling
Kurstermine:
- Kurs Qg2: Mittwoch, 15. Mai 24, 18.30 bis 20.00 Uhr
- Kurs Qg3: Mittwoch, 19. Juni 24, 19.00 bis 20.30 Uhr
- Kurs Qg4: Mittwoch, 10. Juli 24, 19.00 bis 20.30 Uhr
- Kurs Qg5: Mittwoch, 14. August 24, 18.30 bis 20.00 Uhr
- Kurs Qg6: Mittwoch, 18. September 24, 17.30 bis 19.00 Uhr
Kursanmeldung: Eine vorherige Anmeldung beim Kreisverband Regensburg für Gartenkultur und Landespflege unter Angabe der gewählten Kursnummer ist erforderlich:
E-Mail , Telefon 0941 4009-370 oder -550
Hintergrund:
Qi Gong zeichnet sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen aus, die helfen zur Ruhe zu kommen und die Energie wieder aufzufüllen. Die Übungen fördern die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit sowie die Balance, steigern die Vitalität und die innere Harmonie und können bis ins hohe Alter praktiziert werden. Bewusste Atemführung und Körperhaltung sowie kurze Meditationen sind wichtige Bestandteile der Übungen. Insbesondere das Üben in freier Natur – hier im verzaubernden und inspirierenden Ambiente des Kreislehrgarten – belebt im Sinne der Chinesischen Medizin den Fluss der Körperenergie, des Qi.
Weitere Infos zum Kreisverband Regensburg für Gartenkultur und Landespflege finden Sie hier.